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春天是养生的好时候，应该多吃以下食物： 1. 青菜：春季是蔬菜的丰盛季节，多吃新鲜的青菜可以补充维生素和矿物质，增强免疫力。 2. 水果：春季水果丰富多样，如草莓、樱桃、橙子等，富含维生素C和抗氧化剂，有助于改善皮肤质量和增强免疫力。 3. 豆类：豆类食物富含植物蛋白、膳食纤维和多种维生素，如黄豆、豆腐、豆浆等，有助于提高肠道健康和血液循环。 4. 河鱼：春天是河鱼肥美的季节，河鱼富含蛋白质、欧米茄-3脂肪酸和维生素D，有助于促进骨骼健康和心脑血管的功能。 5. 大米：大米是主食中的主要粮食，富含碳水化合物和纤维，易于消化和吸收，有助于提供能量和维持肠道健康。 6. 葱姜蒜：葱姜蒜是常见的调味品，具有抗炎、抗菌、增强免疫力的功效，适量摄入可保护身体健康。 此外，春天还应该注意合理搭配食物，适度减少煎炸和油腻食物的摄入，多选择清淡易消化的食物，同时注意多参加户外活动，保持适度的锻炼和充足的睡眠。

为了让妻子开心，西和妻子玩猜牌，放烟火，在河边垂钓。， 本届展会面积达到17万平方米，设置了肉类及水产品、休闲食品、乳制品、甜食及巧克力、餐饮供应链及食材、调味品及粮油、咖啡茶饮、烘焙轻餐、食品加工及包装、预制菜及中央厨房10大展览板块，吸引了来自食品饮料、肉类水产等多个行业全国乃至世界一线品牌企业入驻展示。

2016年，国家药典委发布《中药配方颗粒质量控制与标准制定技术要求（征求意见稿）》，陈盛君带领研发团队在前期工作基础上持续开展中药配方颗粒国家标准研究制定，在药材资源与道地性药材品质评估、饮片炮制关键技术与质量控制、提取制剂关键制备技术等方面持续深化拓展，构建从药材到制剂的全过程质量控制体系和标准化工艺控制体系。，（来源/保定第一中心医院） 谷岩伟救人的视频在网上传播后，不少网友称赞他“跪在地上救人的样子真帅”，还有人说他是“最美医生”。

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